Sonja Schmidt Sonja Schmidt

Zwang zum Erfolg

Was wäre, wenn wir viele Dinge nicht als Frage von Status, Macht und Ansehen behandeln?

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Sonja Schmidt Sonja Schmidt

Vaterwunde

Der Vater ist meist unsere erste männliche Bezugsperson. Durch ihn lernen wir unbewusst…

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Sonja Schmidt Sonja Schmidt

Gebrochenes Herz

Ein gebrochenes Herz ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Beweis dafür, dass wir fähig sind, zu fühlen.

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Frank Urban Frank Urban

Teamzusammenhalt

Teams entstehen nicht automatisch dadurch, dass Menschen zusammenarbeiten.

Wie entsteht ein Team, das wirklich zusammenhält — auch dann, wenn es schwierig wird?

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Frank Urban Frank Urban

Nachhaltige Entwicklung

Was heißt nachhaltige Entwicklung eigentlich — jenseits von Marketing, moralischem Fingerzeig und politischen Appellen?

Kaum ein Unternehmen, kein politisches Programm und kaum eine gesellschaftliche Debatte kommt ohne dieses Wort aus.

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Frank Urban Frank Urban

Veränderungs-management

Veränderung ist unausweichlich.
Und dennoch ist kaum etwas für menschliche Psychen, Teams oder Organisationen so herausfordernd wie der Moment, in dem Altes endet und Neues beginnt.

Veränderung erzeugt Unsicherheit.
Und Unsicherheit ist eines der stärksten menschlichen Stressoren.

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Frank Urban Frank Urban

Nachhaltige Geschäftsmodelle

Nachhaltige Geschäftsmodelle verschieben den Fokus:
von mehr zu besser,
von Profitmaximierung zu Wertschöpfung,
von Verbrauch zu Kreislauf.

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Frank Urban Frank Urban

Internationale Beziehungen

Noch nie war die Welt so vernetzt wie heute – und gleichzeitig so fragil.

Das eröffnet Chancen, schafft Begegnungen, ermöglicht Austausch.
Und doch spüren wir gleichzeitig Brüche, Spannungen, Unsicherheiten.

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Sonja Schmidt Sonja Schmidt

Theorie oder Praxis?

Wie gestalte ich mein Leben? Gedanken über Wege, Irrwege und die Kunst, bewusst zu leben

Die Frage nach dem „richtigen“ Leben
Die meisten Menschen stehen irgendwann…

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Sonja Schmidt Sonja Schmidt

Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Arbeit ist längst mehr als ein Ort, an dem wir Aufgaben erfüllen.
Sie ist ein Raum, der unseren Alltag prägt, unsere Identität berührt, unsere Beziehungen beeinflusst und unser Gefühl von Sinn oder Sinnlosigkeit stärkt oder schwächt.

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Sonja Schmidt Sonja Schmidt

Wohin des Weges…?

Beginnt Orientierung, wenn wir den Mut finden, nicht sofort alle Antworten zu haben? Manchmal reicht ein kleiner Schritt, um zu spüren: „Ich bewege mich. Ich bin auf dem Weg.“ Und das genügt vielleicht ja fürs Erste.

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Frank Urban Frank Urban

Persönliche Entwicklung

Fast jeder Mensch wünscht sich persönliche Entwicklung – mehr Klarheit, mehr Gelassenheit, mehr Authentizität.

Wir wissen, dass wir uns verändern wollen.
Aber wir wissen oft nicht, wie.

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Frank Urban Frank Urban

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist ein Wort, das sich heute überall findet: in Magazinen, in Unternehmen, in Therapie-Settings, in Apps, in Gesprächen.
Und doch bleibt oft unklar, was es eigentlich bedeutet.

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Frank Urban Frank Urban

Resilienz

Resilienz ist eine Fähigkeit, die in uns steckt – manchmal verschüttet, manchmal ungenutzt, aber nie abwesend.

Lange hielt sich das Bild, Resilienz sei eine individuelle Superkraft. Menschen, die Krisen gut bewältigen, haben selten „nur“ sich selbst.

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